|
 |
|
|
... csökkentésében. Edzés után közvetlenül javasolt olyan táplálékokat fogyasztani, amelyek probiotikumokban bővelkednek.
A kreatin szintén nagyon népszerű kiegészítő azok körében, akik rendszeresen sportolnak, edzenek. Ugyanis bizonyított tény, hogy a kreatin nemcsak a teljesítményt növeli, hanem fokozza az izmok növekedését, javítja az általános erőt, és fokozza a gyógyul... |
| 2024-03-26 19:50:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... esetén.
A köszvény egyik természetes gyógymódja nem más, mint a cseresznye. Ez a gyümölcs tele van antioxidánsokkal, beleértve a C-vitamint is. Számos tanulmány szerint a rendszeres fogyasztása segíthet csökkenteni a köszvényes rohamok gyakoriságát és a húgysav szintjét is a vérben. Antociánokban is bővelkedik a cseresznye, amelyek jelentős antioxidánsok és gyulladáscsö... |
|
|
| 2023-12-18 20:24:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... kockázatát, ilyenek például a húgyúti fertőzések.
Ahhoz, hogy elkerüljük a vesekőproblémát, nagyon lényeges, hogy megfelelő étrendet kövessünk. A zellerszár és a zellermag rendszeres fogyasztása nemcsak a vesék egészségét védi, hanem megakadályozza a vesekő kialakulását is.
Az alma gazdag forrása a rostoknak, ami nemcsak az emésztőrendszernek tesz jót, hanem ... |
| 2022-10-19 22:27:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... étrend is sokat segíthet az állapot javulásban. Mit fogyasszunk? Teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt, zöldséget, de nagyon sokat segíthetnek egyes gyógynövények, fűszerek és az olívaolaj rendszeres fogyasztása is, mivel tele van gyulladáscsökkentő vegyületekkel.
Az omega-3 zsírsavat tartalmazó halak is nagyon hasznosak lehetnek, hiszen az ízületi gyulladásban szenvedőkn... |
|
|
| 2022-07-17 20:01:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... kockázatát, ilyenek például a húgyúti fertőzések.
Ahhoz, hogy elkerüljük a vesekőproblémát, nagyon lényeges, hogy megfelelő étrendet kövessünk. A zellerszár és a zellermag rendszeres fogyasztása nemcsak a vesék egészségét védi, hanem megakadályozza a vesekő kialakulását is.
Az alma gazdag forrása a rostoknak, ami nemcsak az emésztőrendszernek tesz jót, hanem ... |
|
|
| 2022-06-08 17:13:09 |
|
|
|
|
|
|
|
Amennyiben magas a vérnyomásunk, a diéta, a rendszeres testmozgás és a testsúlycsökkentő étrend sokat segíthet, és még az is lehet, hogy nem kell gyógyszereket szednünk a problémára. Léteznek olyan táplálékok és gyógynövények, amelyek szintén sokat segíthetnek a vérnyomás normalizálásában, rendezésében.
A fokhagyma nagyon sok gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik. Rendk... |
| 2021-09-24 19:03:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... bőven cseresznyét, mivel a gyümölcs leve segít csökkenteni a gyulladást, egyben a köszvénnyel járó fájdalmat is csillapítja. Napi egy deciliter cseresznyelé vagy húsz szem cseresznye rendszeres fogyasztása akár már néhány nap után eredményt hozhat.
A zellerben, illetve a zellermagban több mint 20 gyulladáscsökkentő hatóanyag található. Ehetünk nyers s... |
| 2018-02-03 15:10:57 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... tulajdonsággal bír, és ez elősegíti, hogy a húgysav ki tudjon ürülni az emberi szervezetből. Ez a köszvénnyel küszködő betegeknek jelent jó hírt. Akit ez a betegség kínoz, fogyasszon rendszeresen zellerteát. Tegyen 2,5 -3 dl vízbe zellermagot vagy apróra vágott zellerlevelet, majd forralja fel. Hagyja 5 percig állni, majd szűrje le. A zeller a benne található hatóanyagoknak köszön... |
| 2016-09-02 13:54:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... okozhat.
GALAGONYA
Ne alkalmazzuk, ha szívbillentyű-rendellenesség miatt alacsony a vérnyomásunk, és ha
digoxint szedünk. Ha szív- és érrendszeri betegségben szenvedünk, ne fogyasszuk rendszeresen néhány hétnél tovább. Nem szívbetegeknél nagyobb mennyiségben jelentősen csökkentheti a vérnyomást, s ez szédüléshez, ájuláshoz vezet. Igen ritkán émelygést, izzadás... |
| 2016-02-10 18:14:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... már mindenki tudta. De vajon azt hányan tudták, hogy a zöldségek is képesek eredményesen szabályozni a vérnyomást? A magasvérnyomás sajnos napjainkra népbetegséggé vált, ugyanakkor a rendszeres zöldségfogyasztás az egyik hathatós módja lehet a természetes úton való vérnyomáscsökkentésnek.
Jó hír, hogy a legtöbb ilyen egészséges zöldség a kertben is megterem.
... |
| 2014-06-29 11:13:42 |
|
|
|
|
